שוקי עוף בתנור מתכון פשוט - עוף עם ירקות בתנור

מנת שוקי עוף בתנור עם מתכון פשוט וקל, בלי הרבה עבודה תצא לנו מנה טעימה וחגיגית של עוף עם ירקות שאופים בתנור.
אפשר לחסוך את העבודה להשתמש בשקית ירקות קפואים, זה עובד נהדר.

שוקי עוף בתנור מתכון פשוט - עוף עם ירקות בתנור

זמן הכנה

5 דקות

זמן בישול

60 דקות

סוג אוכל

בשרי

רמת קושי

קל

מצרכים

  • שוקי עוף (אפשר להוסיף גם פרגיות ללא עצם)

  • ירקות שאוהבים: (אפשר להשתמש בשקית ירקות קפואים)
  • כרובית

  • ברוקולי

  • בטטה

  • קלחי תירס

  • בצל

  • מלח

  • טימין

  • רוזמרין

הוראות הכנה

  • מניחים נייר אפייה בתוך תבנית. עליה מניחים את חתיכות העוף. אני שמתי שוקיים ופרגיות ללא עצם.
  • מוסיפים ירקות חתוכים גס. אפשר להוסיף מה שאוהבים, אני שמתי כרובית, ברוקולי, בטטה, קלחי תירס ובצל.
  • מזלפים שמן זית מעל העוף והירקות ומוסיפים את התבלינים - המלח והתימין.
  • מעסים היטב את העוף עם השמן והתבלינים.
  • לסיום הוספתי מעט עלי רוזמרין.
  • אופים שעה בתנור בחום 220. בתיאבון!

הערות

    כתיבת תגובה

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    רוצה לקבל מתכונים למייל?

    מתכונים אחרונים